Timbal de Salmón y Berenjena con Crema de Coco Curry

Cena • Receta Keto Saludable

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Timbal de Salmón y Berenjena con Crema de Coco Curry
420 kcal 30 min Cena

Ingredientes

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2
Porciones
200 g de salmón fresco sin piel
1 berenjena mediana
100 ml de leche de coco sin azúcar
1 cucharadita de curry en polvo
1 cucharada de aceite de coco
30 g de queso crema
1 diente de ajo
1 cucharadita de jengibre fresco rallado
2 cucharadas de cilantro fresco
1 cucharada de semillas de sésamo negro

Información
Nutricional

420
Calorías Totales
28gg
Prot
32gg
Grasas
6g
Carbos
Grasas: 32g
Proteínas: 28g
Carbos: 6

Preparación

1

Corta la berenjena en rodajas finas de 0,5 cm y sálalas ligeramente para eliminar el amargor durante 10 minutos.

2

Calienta el aceite de coco en sartén a fuego medio, añade el ajo picado y el jengibre, y salta por 1 minuto hasta aromatizar.

3

Seca las berenjena y dóralas en la sartén 2 minutos por cada lado hasta que estén doradas pero firmes. Reserva.

4

Corta el salmón en dados de 1 cm y saltéalos en la misma sartén con curry por 3 minutos, justo hasta que cambien de color.

5

Mezcla la leche de coco con el queso crema y calienta a fuego lento hasta obtener una crema espesa, sazona con sal.

6

Monta el timbal colocando una capa de berenjena en el fondo del aro, luego salmón, otra de berenjena y termina con crema de coco.

7

Presiona ligeramente, retira el aro y decora con cilantro fresco picado y semillas de sésamo negro.

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