Waffles de Queso de Cabra y Hierbas con Semillas

Desayuno • Receta Keto Saludable

0 (0 valoraciones)
Waffles de Queso de Cabra y Hierbas con Semillas
280 kcal 25 min Desayuno

Ingredientes

Ajustar cantidades
2
Porciones
200g de queso de cabra desmenuzado
2 huevos enteros
30g de semillas de chía
30g de semillas de girasol
20g de harina de almendra
1 cucharadita de polvo de hornear sin aluminio
1 cucharada de perejil fresco picado
1 cucharada de eneldo fresco picado
1/2 cucharadita de sal marina
1/4 de cucharadita de pimienta blanca
1 cucharada de aceite de coco para engrasar

Información
Nutricional

280
Calorías Totales
16gg
Prot
22gg
Grasas
4g
Carbos
Grasas: 22g
Proteínas: 16g
Carbos: 4

Preparación

1

Precalienta tu waffle maker a temperatura media-alta y rocía con aceite de coco para evitar que se peguen.

2

En un bol mediano, mezcla el queso de cabra desmenuzado con los huevos hasta obtener una masa homogénea y cremosa.

3

Agrega las semillas de chía y girasol, la harina de almendra y el polvo de hornear, integrando todo con movimientos envolventes.

4

Incorpora las hierbas frescas picadas (perejil y eneldo), la sal marina y la pimienta blanca, mezclando suavemente para distribuir uniformemente.

5

Vierte 1/4 de la mezcla en el centro de la waffle maker caliente, cierra y cocina por 4-5 minutos hasta que esté dorado y crujiente por fuera.

6

Repite el proceso con el resto de la mezcla, manteniendo los waffles calientes en el horno a 90°C mientras terminas.

7

Sirve caliente decorado con un poco de mantequilla derretida o crema agria keto y disfruta de un desayuno nutritivo y bajo en carbohidratos.

¿Te falta algún ingrediente?

Agrega todo a tu lista de la compra automáticamente y llévatelo al supermercado en tu móvil.

Desbloquear Lista de Compras

Etiquetas

#waffles keto #desayuno bajo en carbos #queso de cabra #receta fácil keto #sin harina

Anota tus trucos y variaciones

Guarda notas privadas en cada receta: tus ajustes, tiempos propios o ingredientes alternativos. Solo las ves tú.

Desbloquear Notas Privadas

Valoraciones y Comentarios

0

0 valoraciones

Inicia sesión para valorar esta receta

Iniciar sesión

Sé el primero en valorar esta receta

Recetas Relacionadas

Más recetas de Desayuno que te pueden interesar