Tostada de Hinojo y Chirivía con Huevo y Queso Keto

Desayuno • Receta Keto Saludable

0 (0 valoraciones)
Tostada de Hinojo y Chirivía con Huevo y Queso Keto
350 kcal 30 min Desayuno

Ingredientes

Ajustar cantidades
2
Porciones
2 tazas de hinojo picado
1 taza de chirivía rallada
4 huevos
1/2 taza de queso crema
1/4 taza de queso parmesano rallado
1 cucharada de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
1/2 cucharadita de pimienta negra
1/4 cucharadita de pimentón
2 rebanadas de pan keto

Información
Nutricional

350
Calorías Totales
20gg
Prot
25gg
Grasas
5g
Carbos
Grasas: 25g
Proteínas: 20g
Carbos: 5

Preparación

1

Precalienta el horno a 180°C.

2

En un tazón, mezcla el hinojo picado y la chirivía rallada.

3

En una sartén, calienta el aceite de oliva y sofríe el hinojo y la chirivía hasta que estén tiernos.

4

En un tazón aparte, bate los huevos y mezcla con el queso crema, el queso parmesano, la sal, la pimienta negra y el pimentón.

5

Agrega la mezcla de huevo al hinojo y la chirivía sofrídos y revuelve bien.

6

Coloca las rebanadas de pan keto en una bandeja para hornear y coloca la mezcla de huevo y hinojo sobre el pan.

7

Hornea durante 15-20 minutos o hasta que el huevo esté cocido y el pan esté tostado.

¿Te falta algún ingrediente?

Agrega todo a tu lista de la compra automáticamente y llévatelo al supermercado en tu móvil.

Desbloquear Lista de Compras

Etiquetas

#keto #receta baja en carbos #desayuno saludable

Anota tus trucos y variaciones

Guarda notas privadas en cada receta: tus ajustes, tiempos propios o ingredientes alternativos. Solo las ves tú.

Desbloquear Notas Privadas

Valoraciones y Comentarios

0

0 valoraciones

Inicia sesión para valorar esta receta

Iniciar sesión

Sé el primero en valorar esta receta

Recetas Relacionadas

Más recetas de Desayuno que te pueden interesar