Tortilla de Aguacate y Queso con Tocino

Almuerzo • Receta Keto Saludable

0 (0 valoraciones)
Tortilla de Aguacate y Queso con Tocino
420 kcal 35 min Almuerzo

Ingredientes

Ajustar cantidades
2
Porciones
4 huevos grandes
1 aguacate maduro picado
6 rebanadas de tocino ahumado
1/2 taza de queso cheddar rallado
1 cucharadita de sal
1/2 cucharadita de pimienta negra
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de cebolla picada
2 dientes de ajo picados

Información
Nutricional

420
Calorías Totales
20gg
Prot
35gg
Grasas
5g
Carbos
Grasas: 35g
Proteínas: 20g
Carbos: 5

Preparación

1

Precalienta el horno a 180°C.

2

En un tazón grande, bate los huevos y sazona con sal y pimienta.

3

En una sartén antiadherente, calienta el aceite de oliva y cocina el tocino hasta que esté crujiente.

4

Retira el tocino de la sartén y colócalo sobre papel toalla para eliminar el exceso de grasa.

5

En la misma sartén, cocina la cebolla y el ajo hasta que estén suaves.

6

Agrega el aguacate picado a la sartén y cocina durante 1-2 minutos.

7

Vierte la mezcla de huevos sobre el aguacate y cocina hasta que los bordes estén casi cuajados.

8

Espolvorea el queso cheddar rallado sobre la tortilla y colócala en el horno durante 5-7 minutos, o hasta que el queso esté derretido y burbujeante.

9

Retira la tortilla del horno y colócala sobre una superficie plana para que se enfríe ligeramente.

10

Corta la tortilla en porciones y sírvela caliente con el tocino crujiente.

¿Te falta algún ingrediente?

Agrega todo a tu lista de la compra automáticamente y llévatelo al supermercado en tu móvil.

Desbloquear Lista de Compras

Etiquetas

#keto #receta baja en carbos #desayuno saludable

Anota tus trucos y variaciones

Guarda notas privadas en cada receta: tus ajustes, tiempos propios o ingredientes alternativos. Solo las ves tú.

Desbloquear Notas Privadas

Valoraciones y Comentarios

0

0 valoraciones

Inicia sesión para valorar esta receta

Iniciar sesión

Sé el primero en valorar esta receta

Recetas Relacionadas

Más recetas de Almuerzo que te pueden interesar