Timbal de Pulpo y Calabacín con Alioli de Pimentón

Almuerzo • Receta Keto Saludable

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Timbal de Pulpo y Calabacín con Alioli de Pimentón
285 kcal 30 min Almuerzo

Ingredientes

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2
Porciones
200g de pulpo cocido en trozos pequeños
1 calabacín mediano en cubitos
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
1 diente de ajo picado finamente
2 cucharadas de mayonesa casera sin azúcar
1 cucharadita de pimentón dulce
1/4 de cucharadita de guindilla en polvo
Sal marina y pimienta negra al gusto
1 cucharada de perejil fresco picado

Información
Nutricional

285
Calorías Totales
18gg
Prot
22gg
Grasas
6g
Carbos
Grasas: 22g
Proteínas: 18g
Carbos: 6

Preparación

1

Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén antiadherente a fuego medio-alto.

2

Añade el calabacín en cubitos y saltea durante 4-5 minutos hasta que esté dorado pero firme.

3

Agrega el ajo picado y cocina durante 30 segundos más, removiendo constantemente para evitar que se queme.

4

Incorpora el pulpo cocido a la sartén y saltea durante 2-3 minutos para calentar y mezclar sabores.

5

Mientras tanto, prepara el alioli mezclando la mayonesa con el pimentón dulce y la guindilla hasta obtener una salsa homogénea.

6

Coloca un aro de emplatar en el centro del plato y rellena con la mezcla de pulpo y calabacín, presionando ligeramente para compactar.

7

Retira el aro con cuidado y decora con el alioli de pimentón por encima.

8

Espolvorea perejil fresco picado y sirve inmediatamente.

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Etiquetas

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