Timbal de Berenjena y Queso de Cabra al Romero

Cena • Receta Keto Saludable

0 (0 valoraciones)
Timbal de Berenjena y Queso de Cabra al Romero
280 kcal 35 min Cena

Ingredientes

Ajustar cantidades
2
Porciones
2 berenjenas medianas en rodajas finas
200 g de queso de cabra desmenuzado
3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
2 cucharaditas de romero fresco picado
2 dientes de ajo picados
30 g de piñones
Sal marina y pimienta negra al gusto
1 cucharadita de vinagre balsámico reducido sin azúcar
Aceite de cocinar en spray

Información
Nutricional

280
Calorías Totales
12gg
Prot
22gg
Grasas
8g
Carbos
Grasas: 22g
Proteínas: 12g
Carbos: 8

Preparación

1

Precalienta el horno a 200 °C y prepara un molde para muffins o timbales con papel de hornear.

2

Saltea las rodajas de berenjena en una sartén con 1 cucharada de aceite hasta que estén doradas por ambos lados, unos 3 minutos por lado. Reserva.

3

En la misma sartén, saltea el ajo con otra cucharada de aceite durante 1 minuto, añade el romero, los piñones y cocina 2 minutos más hasta que estén ligeramente dorados.

4

Alterna capas de berenjena y queso de cabra en los moldes, presionando ligeramente entre capas para formar un timbal compacto.

5

Hornea durante 15-18 minutos hasta que el queso esté burbujeante y las berenjenas tiernas.

6

Mientras tanto, prepara la vinagreta mezclando el vinagre balsámico reducido con la cucharada restante de aceite, sal y pimienta.

7

Desmolda los timbales con cuidado y sirve caliente rociados con la vinagreta de romero y decorados con unas hojas de romero fresco.

¿Te falta algún ingrediente?

Agrega todo a tu lista de la compra automáticamente y llévatelo al supermercado en tu móvil.

Desbloquear Lista de Compras

Etiquetas

#timbal berenjena keto #receta queso de cabra keto #cena keto fácil #meal prep keto #baja en carbohidratos

Anota tus trucos y variaciones

Guarda notas privadas en cada receta: tus ajustes, tiempos propios o ingredientes alternativos. Solo las ves tú.

Desbloquear Notas Privadas

Valoraciones y Comentarios

0

0 valoraciones

Inicia sesión para valorar esta receta

Iniciar sesión

Sé el primero en valorar esta receta

Recetas Relacionadas

Más recetas de Cena que te pueden interesar