Timbal de Atún y Aguacate con Vinagreta de Jengibre

Postres • Receta Keto Saludable

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Timbal de Atún y Aguacate con Vinagreta de Jengibre
280 kcal 15 min Postres

Ingredientes

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2
Porciones
1 lata de atún en aceite de oliva (160 g)
1 aguacate maduro
1/2 pepino japonés
2 cucharadas de mayonesa casera keto
1 cucharadita de jengibre fresco rallado
1 cucharada de vinagre de arroz sin azúcar
1 cucharadita de salsa de soja sin gluten
1 cucharada de aceite de sésamo
1/2 cucharadita de semillas de sésamo
Sal y pimienta blanca al gusto
Hojas de cilantro fresco para decorar

Información
Nutricional

280
Calorías Totales
18gg
Prot
22gg
Grasas
4g
Carbos
Grasas: 22g
Proteínas: 18g
Carbos: 4

Preparación

1

Escurre el atún de la lata y desmenúzalo con un tenedor, reservando una cucharada del aceite para la vinagreta.

2

Corta el aguacate por la mitad, retira el hueso y con una cuchara extrae toda la pulpa en un solo bloque.

3

Con un cortador circular de 8 cm de diámetro, forma un cilindro con el aguacate y reserva.

4

Pela el pepino japonés y córtalo en láminas finas de 2 mm con una mandolina o cuchillo afilado.

5

Mezcla el atún desmenuzado con la mayonesa keto, añade sal y pimienta blanca al gusto.

6

Para la vinagreta: bate el jengibre rallado, el vinagre de arroz, la salsa de soja, el aceite de sésamo y el aceite reservado del atún hasta emulsionar.

7

Monta el timbal: coloca el cortador en el centro del plato, crea una capa base con el pepino, luego añade el atún mezclado y presiona ligeramente.

8

Coloca el cilindro de aguacate encima del atún y retira cuidadosamente el cortador.

9

Rocía generosamente con la vinagreta de jengibre y decora con semillas de sésamo y cilantro fresco.

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Etiquetas

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