Pollo Cremoso con Salsa de Aguacate y Champiñones Keto

Cena • Receta Keto Saludable

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Pollo Cremoso con Salsa de Aguacate y Champiñones Keto
540 kcal 45 min Cena

Ingredientes

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2
Porciones
4 pechugas de pollo sin piel ni hueso
2 aguacates maduros
1 taza de champiñones frescos
1/2 taza de crema de leche
2 cucharadas de mantequilla
1 cucharadita de ajo en polvo
Sal y pimienta al gusto
1/4 taza de queso parmesano rallado
1 cucharada de jugo de limón fresco

Información
Nutricional

540
Calorías Totales
35gg
Prot
45gg
Grasas
5g
Carbos
Grasas: 45g
Proteínas: 35g
Carbos: 5

Preparación

1

Sazona las pechugas de pollo con sal, pimienta y ajo en polvo.

2

En una sartén grande, derrite 1 cucharada de mantequilla a fuego medio-alto. Cocina el pollo hasta que esté dorado y cocido, unos 6-7 minutos por lado. Retira y reserva.

3

En la misma sartén, agrega la otra cucharada de mantequilla. Añade los champiñones y cocina hasta que estén dorados, unos 4-5 minutos.

4

Agrega la crema de leche y lleva a ebullición. Reduce el fuego y deja que se cocine durante 2-3 minutos hasta que la salsa espese ligeramente.

5

Mientras tanto, prepara la salsa de aguacate. En un tazón, mezcla los aguacates maduros picados, el jugo de limón y una pizca de sal y pimienta.

6

Sirve el pollo con la salsa de champiñones y crema por encima, acompañado de la salsa de aguacate al lado. Espolvorea con queso parmesano rallado.

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Etiquetas

#keto #pollo cremoso #salsa de aguacate #cena baja en carbos

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