Berenjena y Calabacín a la Parrilla con Queso Fresco Keto

Cena • Receta Keto Saludable

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Berenjena y Calabacín a la Parrilla con Queso Fresco Keto
420 kcal 35 min Cena

Ingredientes

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2
Porciones
2 berenjenas medianas
2 calabacines medianos
200g de queso fresco
1/4 taza de aceite de oliva virgen extra
2 dientes de ajo
1 cucharada de orégano fresco picado
Sal y pimienta negra al gusto
1 cucharada de jugo de limón fresco
1/4 taza de aceitunas negras sin hueso

Información
Nutricional

420
Calorías Totales
12gg
Prot
36gg
Grasas
6g
Carbos
Grasas: 36g
Proteínas: 12g
Carbos: 6

Preparación

1

Precalienta la parrilla a fuego medio-alto.

2

Corta las berenjenas y calabacines en rodajas de aproximadamente 1 cm de grosor.

3

Coloca las rodajas en un tazón y rocíalas con aceite de oliva, sal, pimienta y orégano.

4

Asa las rodajas en la parrilla durante 3-4 minutos por lado, hasta que estén doradas y tiernas.

5

Mientras tanto, mezcla el queso fresco con ajo picado y jugo de limón.

6

Sirve las verduras a la parrilla con el queso fresco encima y decora con aceitunas negras.

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Etiquetas

#keto #berenjena #calabacín #queso fresco #baja en carbohidratos

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