Pastel de Acelgas y Queso de Cabra Keto

Almuerzo • Receta Keto Saludable

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Pastel de Acelgas y Queso de Cabra Keto
320 kcal 50 min Almuerzo

Ingredientes

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2
Porciones
400 g de acelgas frescas
150 g de queso de cabra desmenuzado
4 huevos grandes
200 ml de crema de leche (35% grasa)
30 g de aceite de oliva virgen extra
2 dientes de ajo picados finos
50 g de nueces picadas
1 cucharadita de nuez moscada rallada
Sal marina y pimienta negra al gusto

Información
Nutricional

320
Calorías Totales
14gg
Prot
28gg
Grasas
4g
Carbos
Grasas: 28g
Proteínas: 14g
Carbos: 4

Preparación

1

Precalienta el horno a 180 °C y engrasa con mantequilla un molde de 20 cm desmontable.

2

Lava las acelgas, separa tallos de hojas; pica los tallos en cubitos y las hojas en tiras de 2 cm.

3

En sartén antiadherente calienta el aceite a fuego medio, saltea el ajo 30 segundos sin dorar.

4

Añade los tallos de acelga, cocina 4 min; incorpora las hojas y cocina 3 min más hasta que se reduzcan. Escurre bien.

5

Batir los huevos con la crema, la nuez moscada, sal y pimienta hasta obtener mezcla homogénea y espumosa.

6

Mezcla las acelgas escurridas con el queso de cabra y las nueces; coloca en el molde y cubre con la mezcla de huevo.

7

Hornea 25-30 min hasta que al insertar un palillo salga limpio; deja reposar 10 min antes de desmoldar.

8

Sirve templado o frío acompañado de una ensalada de rúcula con vinagreta de limón.

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Etiquetas

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