Omelette Keto de Aguacate y Espinacas

Desayuno • Receta Keto Saludable

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Omelette Keto de Aguacate y Espinacas
350 kcal 15 min Desayuno

Ingredientes

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2
Porciones
3 huevos
1/2 aguacate en cubos
1 taza de espinacas frescas
2 cucharadas de queso crema
1 cucharada de aceite de oliva
Sal y pimienta al gusto

Información
Nutricional

350
Calorías Totales
20gg
Prot
28gg
Grasas
5g
Carbos
Grasas: 28g
Proteínas: 20g
Carbos: 5

Preparación

1

Batir los huevos con sal y pimienta.

2

Calentar el aceite en una sartén y añadir las espinacas hasta que se marchiten.

3

Incorporar el queso crema y mezclar.

4

Verter los huevos batidos y cocinar a fuego medio.

5

Añadir el aguacate al final, doblar el omelette y servir.

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Etiquetas

#keto #desayuno #omelette bajo en carbohidratos

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