Grelos Salteados con Huevo y Panceta Crujiente

Postres • Receta Keto Saludable

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Grelos Salteados con Huevo y Panceta Crujiente
280 kcal 15 min Postres

Ingredientes

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2
Porciones
300g de grelos frescos
100g de panceta en tiras
2 huevos grandes
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
1 diente de ajo picado finamente
1 cucharadita de pimentón dulce
Sal marina y pimienta negra al gusto
1 cucharada de vinagre de vino blanco

Información
Nutricional

280
Calorías Totales
16gg
Prot
22gg
Grasas
4g
Carbos
Grasas: 22g
Proteínas: 16g
Carbos: 4

Preparación

1

Lava bien los grelos bajo agua fría y sécalos con papel absorbente.

2

Corta los tallos más gruesos en trozos de 3-4 cm, reservando las hojas tiernas.

3

Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto y saltea la panceta hasta que esté dorada y crujiente.

4

Retira la panceta con espumadera y en la misma grasa fríe el ajo por 30 segundos sin dejar que se dore.

5

Añade los grelos y salta durante 3-4 minutos hasta que estén tiernos pero crujientes.

6

Rocía con el vinagre, sazona con pimentón, sal y pimienta, mezclando bien.

7

Sirve los grelos en platos calientes, coloca la panceta encima y fríe los huevos en la misma sartén.

8

Coloca un huevo frito sobre cada porción y sirve inmediatamente.

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Etiquetas

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