Coulant de Salmón con Crema de Calabacín y Eneldo

Cena • Receta Keto Saludable

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Coulant de Salmón con Crema de Calabacín y Eneldo
420 kcal 45 min Cena

Ingredientes

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2
Porciones
400g de salmón fresco sin piel
2 calabacines medianos
200ml de crema de leche (mínimo 35% MG)
3 huevos
30g de mantequilla
2 cucharadas de eneldo fresco picado
1 diente de ajo
Sal marina y pimienta blanca
Aceite de oliva virgen extra
Jugo de 1/2 limón

Información
Nutricional

420
Calorías Totales
28gg
Prot
32gg
Grasas
4g
Carbos
Grasas: 32g
Proteínas: 28g
Carbos: 4

Preparación

1

Precalienta el horno a 180°C y engrasa 4 moldes individuales con mantequilla.

2

Corta el salmón en trozos pequeños y saltea en sartén con aceite de oliva por 2 minutos, sazona con sal y pimienta.

3

Tritura los calabacines pelados con la crema, los huevos, el ajo, el jugo de limón y el eneldo hasta obtener una mezcla homogénea.

4

Divide el salmón salteado entre los moldes y cubre con la mezcla de calabacín.

5

Hornea en baño maría durante 25-30 minutos hasta que al insertar un palillo salga limpio.

6

Deja reposar 5 minutos antes de desmoldar, sirve caliente espolvoreando eneldo fresco por encima.

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Etiquetas

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