Cazuela de Cordero con Verduras y Salsa de Hierbas Keto

Cena • Receta Keto Saludable

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Cazuela de Cordero con Verduras y Salsa de Hierbas Keto
540 kcal 65 min Cena

Ingredientes

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2
Porciones
500g de cordero deshuesado y cortado en trozos
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
1 cebolla grande picada
3 dientes de ajo picados
2 zanahorias medianas peladas y cortadas en rodajas
2 nabos medianos pelados y cortados en cubos
1 cucharadita de romero fresco picado
1 cucharadita de tomillo fresco picado
1 cucharadita de sal
1/2 cucharadita de pimienta negra
2 cucharadas de caldo de carne bajo en sodio
1 cucharada de mantequilla

Información
Nutricional

540
Calorías Totales
35gg
Prot
45gg
Grasas
5g
Carbos
Grasas: 45g
Proteínas: 35g
Carbos: 5

Preparación

1

Precalienta el horno a 180°C.

2

En una cazuela grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio-alto. Agrega el cordero y dora por todos lados. Retira y reserva.

3

En la misma cazuela, agrega la cebolla y el ajo. Sofríe hasta que la cebolla esté translúcida.

4

Agrega las zanahorias y los nabos. Cocina durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.

5

Agrega el romero, tomillo, sal y pimienta. Revuelve bien.

6

Devuelve el cordero a la cazuela y mezcla con las verduras.

7

Agrega el caldo de carne y la mantequilla. Cubre la cazuela con una tapa.

8

Hornea durante 45 minutos o hasta que el cordero esté tierno.

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Etiquetas

#keto #cordero #verduras #salsa de hierbas

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