RECETA PREMIUM

Smoothie Verde Keto de Apio y Pepino

Name: Smoothie Verde Keto de Apio y Pepino
Prep time: 5 min
Cook time: 1 min
Total time: 5 min
Yield: 2 porciones
Cuisine: Española
Ingredients: 2 tallos de apio, picados; 1/2 pepino grande, pelado y en cubos; 200 ml de leche de coco sin azúcar; 30 g de proteína en polvo sabor vainilla (sin azúcar); 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra; 1 cucharada de semillas de chía; 5 gotas de extracto de stevia líquida (opcional); 150 g de hielo picado

Desayuno • Receta Keto Saludable

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260 kcal 5 min Rápida Desayuno

Ingredientes

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Receta Premium

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Información
Nutricional

260

Calorías Totales

22gg

Prot

18gg

Grasas

Carbos

Grasas: 18g

Proteínas: 22g

Carbos: 5

Preparación

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Etiquetas

#keto #smoothie verde #desayuno bajo en carbos #apio #pepino

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Precalienta el horno a 180 °C. Mezcla el queso de cabra con una cucharada de aceite de oliva, las hierbas picadas y una pizca de sal hasta formar una crema espesa.

Lava y seca los tomates cherry. Córtalos por la mitad y colócalos en un bol con el ajo picado, el vinagre balsámico, sal y pimienta. Deja macerar 10 minutos.

Tuesta ligeramente el pan keto en el horno durante 5 minutos, hasta que esté crujiente por fuera y suave por dentro.

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