Coulant de Pato con Crema de Chirivía y Naranja

Postres • Receta Keto Saludable

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Coulant de Pato con Crema de Chirivía y Naranja
320 kcal 35 min Postres

Ingredientes

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2
Porciones
2 magrets de pato (200 g cada uno)
300 g de chirivía
100 ml de crema de leche para montar
Zumo de 1 naranja fresca
30 g de mantequilla
1 cda de aceite de oliva virgen extra
Sal en escamas y pimienta negra
1 ramita de romero fresco
1 cda de semillas de chía

Información
Nutricional

320
Calorías Totales
22gg
Prot
24gg
Grasas
6g
Carbos
Grasas: 24g
Proteínas: 22g
Carbos: 6

Preparación

1

Precalienta el horno a 180 °C. Pela la chirivía, córtala en dados y cuécela al vapor durante 12 min hasta que esté tierna.

2

Mientras, salpimienta los magrets por ambos lados. Calienta una sartén antiadherente a fuego medio-alto con el aceite y sella los magrets, 3 min por la parte de la piel y 2 min por el otro lado.

3

Envuelve cada magret en papel film apretando bien, formando un cilindro. Refrigerar 15 min para que tome forma y luego hornea 8 min (el interior debe quedar rosado).

4

Para la crema, tritura la chirivía cocida con la crema, el zumo de naranja, la mantequilla y una pizca de sal hasta obtener un puré sedoso. Mantén caliente.

5

Desmolda los magrets y dóralos 1 min más en sartén muy caliente para crear un exterior crujiente.

6

Sirve el coulant sobre un círculo de crema de chirivía, espolvorea las semillas de chía y decora con romero fresco. ¡Disfruta inmediatamente!

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Etiquetas

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