Bok Choy Salteado con Camarones y Jengibre Keto

Cena • Receta Keto Saludable

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Bok Choy Salteado con Camarones y Jengibre Keto
320 kcal 25 min Cena

Ingredientes

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2
Porciones
300g de camarones frescos o congelados
2 manojos de bok choy
2 cucharadas de aceite de coco
1 cucharada de jengibre fresco picado
2 dientes de ajo picados
1 cucharadita de salsa de soja baja en sodio
Sal y pimienta al gusto
1/4 cucharadita de pimienta de Sichuan (opcional)
2 cucharadas de cebolla de verdeo picada para decorar

Información
Nutricional

320
Calorías Totales
20gg
Prot
24gg
Grasas
5g
Carbos
Grasas: 24g
Proteínas: 20g
Carbos: 5

Preparación

1

Limpia y corta el bok choy en mitades o cuartos, dependiendo del tamaño. Lava bien y escurre.

2

Calienta el aceite de coco en una sartén grande a fuego medio-alto.

3

Agrega el jengibre y el ajo picado. Saltea durante 1-2 minutos hasta que esté fragante.

4

Agrega los camarones a la sartén y cocina hasta que estén rosados y cocidos, unos 2-3 minutos por lado. Retira los camarones de la sartén y reserva.

5

En la misma sartén, agrega el bok choy. Cocina, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté tierno pero aún crujiente, unos 3-4 minutos.

6

Agrega la salsa de soja y la pimienta de Sichuan (si la usas) al bok choy. Mezcla bien.

7

Regresa los camarones a la sartén y mezcla con el bok choy. Sazona con sal y pimienta al gusto.

8

Sirve caliente, decorado con cebolla de verdeo picada.

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Etiquetas

#keto #receta baja en carbos #cena saludable

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