Bok Choy Asiático con Cerdo Teriyaki Keto

Almuerzo • Receta Keto Saludable

0 (0 valoraciones)
Bok Choy Asiático con Cerdo Teriyaki Keto
320 kcal 25 min Almuerzo

Ingredientes

Ajustar cantidades
2
Porciones
400g de bok choy fresco
250g de lomo de cerdo en tiras finas
2 cucharadas de aceite de sésamo
2 cucharadas de salsa de soja sin azúcar
1 cucharada de jengibre fresco rallado
2 dientes de ajo picados
1 cucharadita de eritritol
1 cucharada de vinagre de arroz
1 cucharada de semillas de sésamo tostadas
1 cucharada de cebollín picado

Información
Nutricional

320
Calorías Totales
24gg
Prot
22gg
Grasas
8g
Carbos
Grasas: 22g
Proteínas: 24g
Carbos: 8

Preparación

1

Lava bien el bok choy y sépáralo en hojas individuales, cortando la base blanca en rodajas finas y dejando las hojas verdes enteras.

2

Mezcla en un bol la salsa de soja, el eritritol, el vinagre de arroz y el jengibre rallado para crear el adobo teriyaki.

3

Marina el cerdo en la mezcla anterior durante 10 minutos mientras preparas los demás ingredientes.

4

Calienta el aceite de sésamo en un wok o sartén grande a fuego medio-alto y saltea el ajo durante 30 segundos hasta que aromatice.

5

Añade el cerdo marinado y cocina durante 3-4 minutos hasta que esté dorado y case hecho, removiendo constantemente.

6

Incorpora primero las partes blancas del bok choy y cocina 2 minutos, luego añade las hojas verdes y saltea todo junto 2-3 minutos más.

7

Rociar con las semillas de sésamo tostadas y el cebollín picado justo antes de servir para mantener su textura crujiente.

¿Te falta algún ingrediente?

Agrega todo a tu lista de la compra automáticamente y llévatelo al supermercado en tu móvil.

Desbloquear Lista de Compras

Etiquetas

#bok choy keto #receta asiática keto #cerdo teriyaki bajo en carbos

Anota tus trucos y variaciones

Guarda notas privadas en cada receta: tus ajustes, tiempos propios o ingredientes alternativos. Solo las ves tú.

Desbloquear Notas Privadas

Valoraciones y Comentarios

0

0 valoraciones

Inicia sesión para valorar esta receta

Iniciar sesión

Sé el primero en valorar esta receta

Recetas Relacionadas

Más recetas de Almuerzo que te pueden interesar