Tournedos de Ternera con Salsa de Almendras y Pesto Keto

Almuerzo • Receta Keto Saludable

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Tournedos de Ternera con Salsa de Almendras y Pesto Keto
540 kcal 45 min Almuerzo

Ingredientes

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2
Porciones
4 tournedos de ternera (180g cada uno)
1/2 taza de almendras crudas
1/4 taza de aceite de oliva virgen extra
2 dientes de ajo picados
1/4 taza de pesto fresco
1/2 taza de caldo de carne keto
1 cucharada de jugo de limón fresco
Sal y pimienta al gusto
1 cucharada de mantequilla derretida

Información
Nutricional

540
Calorías Totales
35gg
Prot
45gg
Grasas
5g
Carbos
Grasas: 45g
Proteínas: 35g
Carbos: 5

Preparación

1

Precalienta el horno a 200°C.

2

Sazona los tournedos de ternera con sal y pimienta.

3

Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego alto y sella los tournedos por ambos lados. Reserva.

4

En la misma sartén, añade las almendras y cocina hasta que estén doradas. Retira y reserva.

5

En la sartén, añade el ajo y cocina por 1 minuto.

6

Agrega el pesto, el caldo de carne y el jugo de limón. Cocina por 2-3 minutos o hasta que la salsa reduzca ligeramente.

7

Incorpora las almendras doradas y la mantequilla derretida a la salsa. Revuelve bien.

8

Coloca los tournedos en una bandeja para horno y hornea por 8-12 minutos o hasta que estén a tu gusto.

9

Sirve los tournedos con la salsa de almendras y pesto por encima.

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Etiquetas

#keto #receta baja en carbos #carne saludable

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